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保安员在进行前倒训练时，要注意以下两点，两腿要直倒地要快，着地积极，前额主动着地。
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考题
保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列运正确的是()。
A.首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地B.首先是头致部其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地C.首先是下肢,其次是头颈部,要免头部直接着地和直臂手撑地D.首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地
考题
保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（）A、首先是头颈部，其次是下肢，要免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是头颈部。其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是下肢，其次是头颈部，要避兔头部直接着地和直手撑地D、首先是上肢，其次是头项部，要避免头部直接着地和直臂手撑地
考题
单选题着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A
“阻止”B
“退让”C
“缓冲”D
“前伸”
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