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超负荷原则是通过方法来实现的（）

  • A、增加重复次数
  • B、增加重量和练习组数
  • C、增加训练频率
  • D、减少组间歇

参考答案

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考题 间歇训练法的构成因素有（）。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式
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