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滑跑练习对训练什么系统非常重要()。
A、无氧系统
B、有氧系统
C、免疫系统
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考题
抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图
考题
关于耐力素质训练描述不正确的是(??)A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
考题
()对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著训练作用。A.耐力练习B.力量练习C.速度练习D.协调性练习
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