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循环抗阻训练是指
A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
参考答案
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考题
循环抗阻训练是指()
A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
考题
循环抗阻训练是指A.短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
B.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
C.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
D.高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
E.长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
7、以增强耐力为目的的训练时需要A.抗阻负荷大,重复次数少,训练时间短B.抗阻负荷大,重复次数少,训练时间长C.抗阻负荷大,重复次数多,训练时间短D.抗阻负荷小,重复次数多,训练时间长E.抗阻负荷小,重复次数少,训练时间长
考题
10、下列关于抗阻训练的说法中,错误的是A.徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角B.加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行C.重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快D.摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法E.水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
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