运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。此题为判断题(对，错)。

题目内容（请给出正确答案）

运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

此题为判断题(对，错)。

参考答案

考题亚极量运动强度相当于本人的（）。A.最大心率60%～80%的强度B.最大心率80%～90%的强度C.最大吸氧量70%～80%的强度D.最大吸氧量55%～65%以上的强度

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考题减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的()。A.80％—90％B.70％～80％C.60％—70％D.50％—60％

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考题在用接近最大耗氧量50%的强度进行持续运动时，脂肪部分提供的能量占A．45%B．55%C．65%D．75%E．85%

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考题 20、预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：A．相当于最大心率40%～60%，为低运动强度B．相当于最大心率60%～70%，为中运动强度C．相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度D．相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度

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考题 18、预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：A．相当于最大心率40%～60%，为低运动强度。B．相当于最大心率60%～70%，为中运动强度。C．相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度。D．相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度。

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考题 22、预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：A．相当于最大心率40%～60%，为低运动强度B．相当于最大心率60%～70%，为中运动强度C．相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度D．相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度

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考题 1、在运动强度为最大强度的百分之几时，脂肪的供能总量最多。A．50B．55C．60D．65

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考题脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量55％时，脂肪酸才能氧化供能。

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考题 31、运动中，糖和脂肪的动用程度和程序主要决定于：A．最大吸氧量B．运动强度C．负氧债能力D．运动时间

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