健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要______________的休息,才能消除疲劳。 A、12小时B、24小时C、48小时

题目内容（请给出正确答案）

健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要______________的休息,才能消除疲劳。

A、12小时

B、24小时

C、48小时

参考答案

考题松弛说的主要观点是：A、儿童难以适应复杂的外部世界容易产生疲劳B、儿童在游戏中能够消除疲劳和恢复精力C、儿童的剩余精力必须找到消耗的出路D、儿童的疲劳需要休息和睡眠才能消除E、游戏是儿童对未来生活的无意识的准备

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考题神经衰弱症状的具体表现是（）。A．联想和回忆增多但不杂乱B．一般不会伴有言语运动的增多C．较为强烈刺激才感到难受D．休息和睡眠才能消除疲劳

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考题休息等于睡眠,是消除疲劳的重要措施。() 此题为判断题(对，错)。

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考题休息是消除疲劳的重要措施,休息不等于睡眠。() 此题为判断题(对，错)。

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考题疲劳试验是令受累肌肉在较短时间内重复收缩，其结果是（）A．无力或瘫痪，休息后又恢复正常B．进行性疲劳，治疗后恢复C．肌肉疲劳，长时间休息后才能恢复正常D．肌肉瘫痪，一周内不能起床E．首先肌肉无力，继之瘫痪，不能恢复

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考题神经衰弱症状的具体表现是（）。 (A)联想和回忆增多但不杂乱（B) —般不伴有言语运动增多 (C)较为强烈刺激才感到难受（D)休息和睡眠才能消除疲劳

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考题神经衰弱的诊断要点是（）。 (A)精神性疲劳或躯体性疲劳（B)休息后可有明显的缓解 (C)记忆力和注意力的减退（D)睡眠紊乱和性欲减退

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考题神经衰弱症状的具体表现是（）。 (A)联想和回忆增多，但不杂乱 (B) 一般不会伴有言语运动的增多 (C)只有较为强烈的刺激，才感到难受 (D)只有休息和睡眠，才能消除疲劳

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考题 1、运动锻炼时应注意适当补水，运动后应适当休息，保证充足的睡眠时间。

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