对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。A.20-25次/10秒B.30次/10秒C.18次/10秒

题目内容（请给出正确答案）

对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

A.20-25次/10秒

B.30次/10秒

C.18次/10秒

参考答案

考题每一次按压可以摸到一次心跳搏动则说明溺者心跳已恢复此题为判断题(对，错)。

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考题健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。此题为判断题(对，错)。

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考题 2、运动后即刻脉搏达到180次/分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次/10秒运动量为A．大B．中C．小D．准备运动

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考题 47、通常而言，最适宜的运动频率是（）。A．每周锻炼1～2次B．每周锻炼2～3次C．每周锻炼3～4次D．每周锻炼4～5次

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考题最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间（）A．80~110次/分钟B．120~150次/分钟C．160~170次/分钟

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考题 6、就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率超过25次/10秒是最好。

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考题通常而言，最适宜的运动频率是（）。A．每周锻炼1～2次B．每周锻炼2～3次C．每周锻炼3～4次D．每周锻炼4～5次

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考题最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间A．80~110次/分钟B．120~150次/分钟C．150~180次/分钟D．160~190次/分钟

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考题就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率超过25次/10秒是最好。

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