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哑铃侧平举能锻炼( )

A、冈上肌

B、菱形肌

C、冈下肌

D、肩胛下肌


参考答案

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考题 目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船

考题 目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船

考题 哪种方法可以锻炼三角肌中束:A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压

考题 哪种方法可以锻炼肱三头肌:A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压

考题 哪种方法可以锻炼三角肌后束:A.哑铃俯身开肘划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压

考题 不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船

考题 哑铃侧平举锻炼的是三角肌

考题 哑铃侧平举属于单关节动作。

考题 以下可以锻炼三角肌的动作有A.哑铃前平举B.哑铃侧平举C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃弯举