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()时人体代谢率降低,可以消除疲劳,恢复体力;

A、工作

B、运动

C、睡眠

D、饮食

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考题 充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。此题为判断题(对，错)。
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考题 人体的能量代谢率越大,其越容易出现疲劳。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 良好的休息可达()效果A、消除疲劳，促进体力和精力恢复B、减少消耗C、促进蛋白质合成及组织修复D、提高治疗效果E、治疗疾病
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考题 人类在脑力和体力劳动中会感到疲劳,为了消除疲劳、恢复精力,就产生了游戏,持这种观点的是()。 A.剩余精力说B.生活预备说C.生长说D.娱乐论
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考题 临床判断失眠的依据是( )A．睡眠深度B．睡眠时间C．能否消除疲劳D．能否恢复体力
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考题 下列关于身体活动后的恢复叙述正确的有（）。 A.人体身体活动过程中的关键环节是恢复和适应。 B.体力负荷使人体产生疲劳，停止活动后疲劳逐渐缓解 C.机体经历从疲劳到恢复的过程后，会对一定体力负荷逐渐适应，耐受疲劳能力增强 D.合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量，使机体能够逐渐适应，运动后疲劳能够及时恢复 E.疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量，可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系
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考题 2、下列对休息的概念描述哪项不妥：A．休息是降低活动量，有利于体力恢复B．休息是指一段时间内，使身体各部放松C．休息的结果是消除疲劳D．休息就是睡眠
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考题 3、临床判断失眠的依据是（）A．睡眠深度B．睡眠时间C．能否消除疲劳D．能否恢复体力
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考题 【多选题】睡眠对健康的好处有：A．消除疲劳, 恢复体力B．保护大脑, 恢复精力C．增强免疫, 防病抗病D．促进生长发育
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