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关于情绪调适有的方法:以弗洛伊德为代表的精神分析理论和以贝克为代表的认知理论给人们提供了有影响的理论视角和策略建议。正视和面对压力及其所引发的情绪问题;合理宣泄情绪;积极行动,解决问题;重新评价问题;善用防御机制,调控情绪;妥善处理中小学生常见的情绪问题等等都是正确调适情绪的方法。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案
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考题
关于理性情绪治疗中的ABC理论，叙述正确的有（ ）。A.指服务对象幼年时发生的事件
B.指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价
C.指引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为
D.服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的
E.服务对象的认知情绪和行为受到自身信念系统的影响
考题
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：本次咨询处于合理情绪疗法的（ ）。
A.诊断阶段
B.领悟阶段
C.修通阶段
D.再教育阶段
考题
案例一(7)：
第四次咨询：
…………
心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案,我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪，ABCDE理论是合理情绪疗法的核心理论，其中A是……B是……您的问题中，A是……C是……
上一段
在合理情绪疗法的ABCDE理论中,D指的是()。单选A. 诱发事件
B. 与不合理信念辩论
C. 行为结果
D. 咨询的效果
考题
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：在合理情绪疗法的 ABCDE 理论中，D 指的是（ ）。
A.诱发事件
B.与不合理信念辩论
C.行为结果
D.咨询的效果
考题
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：根据合理情绪疗法的 ABCDE 理论，本案例中，求助者的 A 是（）。
A.母亲病逝
B.与新领导发生冲突
C.未能升职
D.父亲需要照顾
考题
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：在合理情绪疗法的 ABCDE 理论中，E 指的是（）。
A.诱发事件
B.与不合理信念辩论
C.行为结果
D.咨询的效果
考题
56、ABC理论中，A代表诱发情绪发生的事件（Activating events），B代表人们对诱发事件所持的相应的信念、态度和解释（Beliefs），C代表由此引发的人们的情绪和行为的结果（Consequences）
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