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切忌练习后立即沐浴,这可能会伤害身体和洗去一些对身体有益的真气(能量),练习后最好15分钟后再沐浴。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

考题 人体在身体练习过程中承受了一定的运动负荷后,就会呈现疲劳(能量消耗)--恢复—超量恢复的能量变化特点。

考题 10、新生儿沐浴中下列说法错误的是()A.沐浴后应称体重B.沐浴后应涂一些爽身粉C.沐浴后可以涂婴儿润肤油D.胎脂第一天没有必要完全擦除,出院前擦干净,尤其女婴的会阴部

考题 沐浴后1小时内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。

考题 15、人体在身体练习过程中承受了一定的运动负荷后,就会呈现疲劳(能量消耗)--恢复—超量恢复的能量变化特点。

考题 6、练习瑜伽后应该立即淋浴,来调节身体血液循环。

考题 瑜伽练习前后沐浴可以使得精神和身体都更为振奋