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发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

  • A、5-15s
  • B、20-30s
  • C、30-45s
  • D、45s-1min

参考答案

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考题 发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。A.5-15sB.20-30sC.30-45sD.45s-1min
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考题 供能总量很大，功率输出最慢，持续时间很长的供能系统为（ ）。A.磷酸原系统 B.乳酸能系统 C.有氧氧化系统 D.无氧系统
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考题 10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
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考题 发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。A、乳酸B、磷酸原C、乳酸阈D、最大强度
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考题 在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。
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考题 短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
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考题 耐力运动的基础是（）A、无氧供能B、磷酸原供能C、有氧供能D、运动系统
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考题 长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。
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考题 要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力（）A、有氧供能B、无氧功能C、磷酸原供能D、消化系统
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考题 供能总量很大，功率输出最慢，持续时间很长的供能系统为（）。A、磷酸原系统B、乳酸能系统C、有氧氧化系统D、无氧系统
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考题 100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。
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考题 尿肌酐系数主要是评定（）的供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
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考题 发展磷酸原供能能力时，全力运动时间不超过1分钟。
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考题 高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。A、无氧代谢B、有氧代谢C、磷酸原系统D、所有代谢系统
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考题 通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
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考题 100米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、B+C
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考题 磷酸原系统供能可维持最大强度运动时间是（）；糖酵解供能系统在运动时间（）达到最大糖酵解速度，是（）时间全力运动的主要供能方式。
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考题 单选题供能总量很大，功率输出最慢，持续时间很长的供能系统为（）。A 磷酸原系统B 乳酸能系统C 有氧氧化系统D 无氧系统
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考题 单选题1500米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A 磷酸原供能系统B 糖酵解供能系统C 有氧代谢供能系统D B+C
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考题 填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
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考题 判断题在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。A 对B 错
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考题 单选题发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。A 乳酸B 磷酸原C 乳酸阈D 最大强度
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考题 单选题耐力运动的基础是（）A 无氧供能B 磷酸原供能C 有氧供能D 运动系统
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考题 单选题10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。A 磷酸原供能系统B 糖酵解供能系统C 有氧代谢供能系统D A+B
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考题 填空题磷酸原系统供能可维持最大强度运动时间是（）；糖酵解供能系统在运动时间（）达到最大糖酵解速度，是（）时间全力运动的主要供能方式。
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考题 判断题发展磷酸原供能能力时，全力运动时间不超过1分钟。A 对B 错
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考题 单选题要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力（）A 有氧供能B 无氧功能C 磷酸原供能D 消化系统
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