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正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为（）

  • A、项目：8~12项
  • B、次数：肌力；8~10次
  • C、次数：肌持久力；10~12次
  • D、组数：最低1组
  • E、频率：最低一周1回

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考题 红色波长刺激心脏、循环系统和肾上腺,提升力量和持久力。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 关于进行性肌营养不良的康复目的，下列措施不正确的是A、维持和改善肌力和肌肉的持久力B、维持和改善关节活动范围C、维持和改善正常的姿势与运动D、代偿功能低下E、激光疗法
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考题 肌力训练的生理基础为A、促进神经兴奋B、肌力平衡C、防止失用D、超量恢复E、激素调节
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考题 下列属于肌肉收缩形式分类的肌力评定方法为A、徒手肌力评定B、器械肌力评定C、等张肌力评定D、四肢肌力评定E、躯干肌力评定
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考题 简述肌力评定的注意事项。
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考题 下列有关对绝对肌力的描述中，哪一项是正确的A．每一块肌肉所能产生的最大肌力为绝对肌力B．单位生理横断面所能产生的最大肌力为绝对肌力C．每一肌肉全部运动单位投入收缩所产生的肌力为绝对肌力D．绝对肌力值在各种族人群中各不相同E．原动肌产生的力量减去拮抗肌产生的力量为绝对肌力
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考题 男性，5岁。双眼平视前方时上睑缘位于瞳孔上缘的稍下方。查体：上直肌功能正常，上睑缘上提的幅度为6mm。目前，患儿的上睑提肌肌力评估为（）A、肌力为零B、肌力弱C、肌力中等D、肌力良好E、肌力稍弱
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考题 重量训练效果为（）A、提升心肺持久力B、提升基础代谢C、降低食欲D、防止心脏血管疾病的发生E、以上皆是
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考题 肌力训练的注意事项：
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考题 刺激心脏、循环系统和肾上腺，提升力量和持久力的颜色是：（）A、黄色B、红色C、蓝色D、橙色
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考题 肌力的评估采用0～5级共6级肌力记录法，0级肌力为正常肌力。
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考题 简述徒手肌力检查的注意事项。
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考题 在自然界，（）。A、肉食动物爆发力强但持久力弱B、草食动物爆发力强但持久力弱C、肉食动物爆发力弱但持久力强D、草食动物爆发力弱但持久力强
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考题 专门性资源则更有可能作为（）的基础。A、核心能力B、适应变化的能力C、持久力D、竞争能力
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考题 患儿，女，8岁，出生时即发现患儿单眼裂，重度，不能平视。查体：患儿平视时，上睑缘下落到瞳孔中央线水平，上睑提肌肌力为3mm。有关患者的肌力测定，下列说法正确的是（）。A、患者的肌力为弱B、正常人上睑提肌肌力有额肌参与时为16～19mmC、肌力的强弱必能作为手术选择的依据D、幼儿选用上睑提肌缩短进行治疗E、下垂明显，肌力一定很差
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考题 减重体位下的肌力训练，肌力为几级（）A、肌力3级以上B、肌力2级C、肌力1级D、肌力5级
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考题 下列徒手肌力训练原则，正确地是（）。A、适合于肌力为2级B、适合于肌力为3级C、适合于肌力为4级D、适合于肌力为5级E、不受肌力等级影响
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考题 非重量训练的优点（）A、肌力↑，肌持久力↑，肌爆发力上升↑B、骨质密度↑，结缔组织↑C、代谢机能↑，伤害潜在性↓D、除脂肪体重↓，体脂肪↓E、以上皆非
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考题 下列何者组合最为适当（）A、肌力70~80%1RM、15Reps休息：60秒B、肌力85~90%1RM、12Reps休息：30秒C、肌持久力60~70%1RM、6Reps休息：60秒D、肌持久力40~60%1RM、20Reps休息：30秒
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考题 短时间内所发挥最大极限的力量称为（），能量代谢过程为（）。A、肌力；脂肪氧化系统B、肌持久力；乳酸系统C、肌爆发力；磷酸系统D、肌能力；克氏环系统
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考题 健康体能构成要素有：心肺持久力、肌力、肌持久力、柔软度、身体组成。
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考题 单选题减重体位下的肌力训练，肌力为几级（）A 肌力3级以上B 肌力2级C 肌力1级D 肌力5级
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考题 单选题关于进行性肌营养不良的康复目的，下列措施不正确的是（）A 维持和改善肌力和肌肉的持久力B 维持和改善关节活动范围C 维持和改善正常的姿势与运动D 代偿功能低下E 激光疗法
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考题 单选题下列徒手肌力训练原则，正确地是（）。A 适合于肌力为2级B 适合于肌力为3级C 适合于肌力为4级D 适合于肌力为5级E 不受肌力等级影响
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考题 单选题刺激心脏、循环系统和肾上腺，提升力量和持久力的颜色是：（）A 黄色B 红色C 蓝色D 橙色
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考题 问答题肌力训练的注意事项：
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考题 单选题患儿，女，8岁，出生时即发现患儿单眼裂，重度，不能平视。查体：患儿平视时，上睑缘下落到瞳孔中央线水平，上睑提肌肌力为3mm。有关患者的肌力测定，下列说法正确的是（）。A 患者的肌力为弱B 正常人上睑提肌肌力有额肌参与时为16～19mmC 肌力的强弱必能作为手术选择的依据D 幼儿选用上睑提肌缩短进行治疗E 下垂明显，肌力一定很差
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