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多选题
关于运动处方的概念,以下哪些是正确的?( )
A
于20世纪50年代被提出
B
于60年代末被世界卫生组织(WHO)采用
C
运动处方的基本原则即FITT-VE原则,即包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素(即FITT)
D
包括身体活动量和进度两个要素
E
运动进度取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等
参考答案
参考解析
解析:
运动处方的概念于20世纪50年代被提出,于60年代末被世界卫生组织(WHO)采用,目前已得到广泛的认可。运动处方的基本原则即FITT-VE原则,即包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素,以及运动量也即身体活动量和进度两个要素。其中,运动的进度取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等。
运动处方的概念于20世纪50年代被提出,于60年代末被世界卫生组织(WHO)采用,目前已得到广泛的认可。运动处方的基本原则即FITT-VE原则,即包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素,以及运动量也即身体活动量和进度两个要素。其中,运动的进度取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等。
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