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题目内容
（请给出正确答案）
挺身式跳远中，身体在空中的要求（）。
- A、身体前倾，摆动腿先落地
- B、身体在空中平稳，摆动腿先落地
- C、身体在空中平稳，两腿同时落地
- D、身体前倾，两腿同时落地
参考答案
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考题
动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部，摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地，屈冲。
问题:
(1)试简述跨越式跳高的重点，难点;
(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;
(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。
考题
请认真阅读下列材料,并按要求作答。
动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后
预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地，充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡
请根据上述材料完成下列任务：
(1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。
考题
掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）A、助跑时保持匀速，身体重心较低B、起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C、腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体D、落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点
考题
以下哪些特点不是在兽类动物跑步中出现的（）A、四条腿的交替分合会因速度的加快而不那么明显B、跑步速度极快时，前后两腿甚至会同时伸曲，四脚落地时只差一、二拍C、四脚会同时离开地面D、身体没有明显的伸缩
考题
保安员在执行勤务时，（）能让身体处于有效戒备状态。A、将两腿开立与肩同宽，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲B、将两腿并拢，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲C、将两腿开立与肩同宽，身体直立D、将两腿并拢，身体直立
考题
单选题掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）A
助跑时保持匀速，身体重心较低B
起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C
腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体D
落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点
考题
单选题保安员在执行勤务时，（）能让身体处于有效戒备状态。A
将两腿开立与肩同宽，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲B
将两腿并拢，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲C
将两腿开立与肩同宽，身体直立D
将两腿并拢，身体直立
考题
单选题在低运球时，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾，用身体和腿保护球，同时用手（）地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部左右。A
加大力量B
短促C
柔和D
慢速
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