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每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作练习的时间,长度和力度。


参考答案

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考题 抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图

考题 瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素,保持机体的水分平衡,抑制机体过早的衰老。() 此题为判断题(对,错)。

考题 双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习,保护者应站在( ) A.杠内,面对练习者 B.杠内,练习者的后方 C.杠外侧,练习者腿前 D.杠外侧,练习者腿后

考题 双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在( )。A.杠内,面对练习者 B.杠内,练习者的后方 C.杠外侧,练习者腿前 D.杠外侧,练习者腿后

考题 抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确是()。A、保护者一般采取练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B、保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C、一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D、保护者和练习者应该尽快相互交流,并告知自己的意图

考题 综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练。

考题 在练习瑜伽时,应当将瑜伽当做娱乐,当做令您快乐的事,放松心情,愉悦地来练习,不要一味的追求高难度姿势,强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

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考题 双人瑜伽更重视分享、(),在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。

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考题 是由教师或同伴使用手靶、脚靶,及时给练习者出示靶位,练习者根据靶位及时作出反应的练习方法,称为()。A、空击练习B、点击练习C、喂招练习D、递靶练习

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考题 健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。

考题 踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。

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考题 多选题李洪志是通过以下手段,对练习者进行精神控制的。()A首先先以祛病健身为诱饵,以“真、善、忍”为幌子,引诱人们练习“法轮功”B紧接着要求练习者不断“学法”,不准练习者阅读其他书籍,使练习者达到非“法轮功”不练,非“法轮大法”不信的痴迷状态;C第三,以“地球爆炸说”恐吓练习者,使练习者处于极度忧郁和恐怖的幻觉中。D最后用“法身说”欺骗练习者,让他们相信他的法身无时不在,无处不在,使他们相信自己随时处于被监控中,从而牢牢操控着每一位“法轮功”练习者。全县中小学生“崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对邪教”

考题 填空题双人瑜伽更重视分享、(),在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。

考题 判断题在练习瑜伽时,应当将瑜伽当做娱乐,当做令您快乐的事,放松心情,愉悦地来练习,不要一味的追求高难度姿势,强迫自己在短时间内达到演示者的程度。A 对B 错

考题 判断题瑜伽的练习需要抱着对自己身心健康高度负责的态度来进行。A 对B 错

考题 判断题瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素,保持机体的水分平衡,抑制机体过早的衰老。A 对B 错

考题 判断题踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。A 对B 错

考题 判断题瑜伽练习者以素食为主,新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。A 对B 错

考题 判断题综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练。A 对B 错

考题 判断题每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作练习的时间,长度和力度。A 对B 错