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气敛入丹田，沉入足底有什么好处？

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考题 “气沉丹田”
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考题 如何才能气沉丹田？
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考题 何谓“气沉丹田”？
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考题 下蓄丹田以资先天的是（）A、元气B、宗气C、营气D、卫气E、正气
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考题 向油舱内充入惰气有什么作用？
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考题 拳谱上说“气由中发”和“气由丹田发”是指什么？
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考题 练太极拳一动丹田之气贯四梢，一静四梢之气归丹田，基体拿什么来操作呢？
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考题 名词解释题“气沉丹田”
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