幼儿运动的适宜心率是220

题目内容（请给出正确答案）

幼儿运动的适宜心率是220－年龄。

参考答案

考题极量运动试验的目标心率是 A、200－年龄B、240－年龄C、195－年龄D、210－年龄E、220－年龄

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考题用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最佳心率为：A、170-年龄B、130-年龄C、220-休息时的心率D、190-年龄

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考题幼儿运动的适宜心率是220－年龄。A对B错

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考题用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为（）A、170-年龄B、130+年龄C、220-休息时的心率D、190-年龄

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考题无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。

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考题有氧锻炼一般用心率来控制，练习中的最高心率为（）A、200-年龄B、220-年龄C、（220-年龄）×60%D、（220-年龄）×80%

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考题最大心率的计算公式为（）A、220-年龄B、180-年龄C、220-体重D、220-身高

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考题运动中心率储备的计算方法为（）。A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄

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考题我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）

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考题最大心率是指心跳能达到的最高次数。对于健康人，可用220-年龄来推算最大心率。如果是在水中运动，则用207-年龄来推算。

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考题有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。

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考题减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄—安静心率）/2（）。A、安静心率B、最低心率C、最高心率D、即刻心率

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考题运动负荷试验时，亚极量运动的目标心率是指（）A、200-年龄B、190-年龄C、180-年龄D、（200-年龄）×75%E、（220-年龄）×85%

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考题运动负荷试验时，极量心率粗略计算法为（）A、190-年龄B、200-年龄C、210-年龄D、220-年龄E、250-年龄

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考题老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。A、220－年龄；B、208－（0.7×年龄）；C、170－年龄；D、最大心率×50%。

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考题单选题运动负荷试验时，亚极量运动的目标心率是指（）。A 200-年龄B 190-年龄C 180-年龄D （200-年龄）×75%E （220-年龄）×85%

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考题判断题幼儿运动的适宜心率是220－年龄。A 对B 错

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考题判断题有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。A 对B 错

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考题判断题无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。A 对B 错

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