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乳类是幼儿优质蛋白质来源,其中富含的( )还是粮谷蛋白质提高生物价最好的补充。
A.蛋氨酸
B.精氨酸
C.赖氨酸
D.色氨酸
B.精氨酸
C.赖氨酸
D.色氨酸
参考答案
参考解析
解析:乳类食物是幼儿优质蛋白、钙、维生素B2、维生素A等营养素的重要来源。奶类钙含量高、吸收好,可促进幼儿骨骼的健康生长。同时奶类富含赖氨酸,是粮谷类蛋白的极好补充,每日适量饮用有益营养合理。
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考题
对某学生的膳食调查表明,全天总蛋白质的摄入量为80 g,其中来源于粮谷类的为42 g,动物性食物为30 g,豆类食物为6 g,其他食物来源为2 g,该学生膳食中优质蛋白质的比例是( )。A.47.5%
B.52.5%
C.45.0%
D.60.0%
考题
单选题植物性食物的优质蛋白质来源()A
粮谷类B
蔬菜、水果类C
奶类D
豆类E
蛋类
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