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全身松弛训练中“紧张-松弛’’对照训练是最常见的一种,由()创立。
A.罗森塔尔
B.弗洛尹德
C.雅各布松
D.皮亚杰


参考答案

参考解析
解析:雅各布松创立了“紧张-松弛”对照训练。故选C。
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考题 行为演练的基本方法有( )。A、自我控制法B、全身松弛训练C、系统脱敏法D、肯定性训练

考题 以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情,这指是放松训练方法中的()。A、意念松弛法B、呼吸松弛法C、自我催眠术D、沉思法

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