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达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和
A.缓慢
B.平缓
C.中速
D.慢跑
E.走步
B.平缓
C.中速
D.慢跑
E.走步
参考答案
参考解析
解析:
更多 “达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和A.缓慢 B.平缓 C.中速 D.慢跑 E.走步” 相关考题
考题
从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上,从维持体重的角度考虑,强调()A、运动量及运动的时间B、能量消耗达到负平衡C、能量消耗达到正平衡D、肌力训练及柔韧性练习E、总的能量消耗量
考题
单选题从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上;从降低体重的角度考虑,则强调( )。A
能量摄入与消耗达到正平衡B
能量摄入与消耗达到负平衡C
相对运动强度达到大强度D
尽可能多的增加运动量E
尽可能多的控制饮食摄入
考题
单选题有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是(),而且还包括肌肉。A
速度B
肌肉C
胭脂D
脂肪
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