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练习的持续时间的选择必须在与任何一项运动比赛的有效时间相适应。()
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考题
肥胖患者最有效消除脂肪的运动方式是()。
A.轻度运动,持续时间小于30minB.轻度运动,持续时间30~60minC.中度运动,持续时间小于30minD.中度运动,持续时间30~60minE.剧烈运动,持续时间30~60min
考题
8、循环法的最大特点是()。A.有效增加练习的量B.有效提高练习的质量C.有效增加练习的时间D.有效增大练习密度和运动负荷
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