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力量训练十分重要,每周训练要超过 3 次。()
此题为判断题(对,错)。
参考答案
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考题
12~15岁学生业余体育训练的适宜量为A.每周训练1~2次,每次半小时B.每周训练1~2次,每次1小时C.每周训练2~3次,每次1~1.5小时D.每周训练3~4次,每次1~1.5小时E.每周训练3~4次,每次2时
考题
16~18岁学生业余体育训练的适宜量为A.每周训练1~2次,每次半小时B.每周训练1~2次,每次1小时C.每周训练2~3次,每次1~1.5小时D.每周训练3~4次,每次1~1.5小时E.每周训练3~4次,每次2时
考题
9~11岁学生业余体育训练的适宜量为A.每周训练1~2次,每次半小时B.每周训练1~2次,每次1小时C.每周训练2~3次,每次1~1.5小时D.每周训练3~4次,每次1~1.5小时E.每周训练3~4次,每次2时
考题
A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时
B.每周训练1~2次,每次l小时
C.每周训练1~2次,每次半小时
D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时
E.每周训练3-4次,每次2时9~11岁学生业余体育训练的适宜量为
考题
A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时
B.每周训练1~2次,每次l小时
C.每周训练1~2次,每次半小时
D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时
E.每周训练3-4次,每次2时12~15岁学生业余体育训练的适宜量为
考题
A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时
B.每周训练1~2次,每次l小时
C.每周训练1~2次,每次半小时
D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时
E.每周训练3-4次,每次2时16~18岁学生业余体育训练的适宜量为
考题
小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______A.循序渐进B.变化负荷C.持续训练D.训练与恢复相结合
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