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力量训练十分重要,每周训练要超过 3 次。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。A.每周训练一次B.每周训练二次C.每周训练三次D.每周训练四次

考题 12~15岁学生业余体育训练的适宜量为A.每周训练1~2次,每次半小时B.每周训练1~2次,每次1小时C.每周训练2~3次,每次1~1.5小时D.每周训练3~4次,每次1~1.5小时E.每周训练3~4次,每次2时

考题 16~18岁学生业余体育训练的适宜量为A.每周训练1~2次,每次半小时B.每周训练1~2次,每次1小时C.每周训练2~3次,每次1~1.5小时D.每周训练3~4次,每次1~1.5小时E.每周训练3~4次,每次2时

考题 9~11岁学生业余体育训练的适宜量为A.每周训练1~2次,每次半小时B.每周训练1~2次,每次1小时C.每周训练2~3次,每次1~1.5小时D.每周训练3~4次,每次1~1.5小时E.每周训练3~4次,每次2时

考题 A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时 B.每周训练1~2次,每次l小时 C.每周训练1~2次,每次半小时 D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时 E.每周训练3-4次,每次2时9~11岁学生业余体育训练的适宜量为

考题 A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时 B.每周训练1~2次,每次l小时 C.每周训练1~2次,每次半小时 D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时 E.每周训练3-4次,每次2时12~15岁学生业余体育训练的适宜量为

考题 A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时 B.每周训练1~2次,每次l小时 C.每周训练1~2次,每次半小时 D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时 E.每周训练3-4次,每次2时16~18岁学生业余体育训练的适宜量为

考题 以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?A.较小强度的力量训练,可以每天进行B.中等强度力量训练,可以隔天进行C.大强度力量训练一周进行1-2次D.大强度力量训练一周进行3次

考题 小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______A.循序渐进B.变化负荷C.持续训练D.训练与恢复相结合