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（请给出正确答案）
运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。
A. 运动频率的多少
B. 运动时间的长短
C.运动量的大小
D. 运动强度的高低
参考答案
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考题
中医养生的（）法是指运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的。
A.经络保健
B.饮食养生
C.体质调护
D.传统运动
考题
关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。
A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
考题
【单选题】健身操舞是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以（）为基础，通过徒手或者运用轻器械来完成的由各种操化、舞蹈、技巧等动作组合而成的成套动作，以达到健身、健美和健心为目的的大众健身运动。A．有氧运动B．无氧运动C．器械运动D．徒手运动
考题
26、健身气功有以下健身特点：注重整体锻炼、运动风格棉缓和养生作用明显。（）
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