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以下表现提示有氧训练的运动量过大,但除外
A.持续性疲劳
B.运动后持续性关节酸痛
C.运动当日失眠
D.运动后大汗
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适
参考答案
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考题
在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是A、持续性疲劳B、运动后持续性关节酸痛C、运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适D、活动时因气喘而不能自由交谈E、运动当日失眠
考题
【单选题】下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大A.持续性疲劳B.运动当日失眠C.运动后无力或恶心D.运动后持续性关节酸痛E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
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