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适合小学生的运动是( )。
A.举重或大负荷的负重练习
B.需要憋气、用力大且需持续性用力的项目
C.掰手腕、静力半蹲
D.长时间倒立
E.跳绳、游泳及体育游戏运动
参考答案
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考题
41、青少年体育游戏教学注意事项包括?A.可以安排负重多的练习、大强度的力量练习;B.不宜做较长时间的激烈运动、较长时间的静力性练习或耐力练习;C.女孩月经期间不宜做剧烈运动;D.多选用变化较多、需要团队配合、需要开动智力的游戏;
考题
青少年体育游戏教学注意事项包括?A.可以安排负重多的练习、大强度的力量练习;B.不宜做较长时间的激烈运动、较长时间的静力性练习或耐力练习;C.女孩月经期间不宜做剧烈运动;D.需要团队配合、需要开动智力的游戏;
考题
适合举重和投掷运动员力量练习的最佳负荷是()。A.5RM 负荷B.6-10RM负荷C.1-15RM负荷D.16-20RM负荷
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