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下列属于负荷的强度的有()
A、练习的密度
B、有效练习的时间
C、练习的总距离
D、练习的总重量
参考答案
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考题
为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意( )。A.练习强度小、密度大、间歇时间短
B.练习强度小、密度大、间歇时间长
C.练习强度大、密度大、间歇时间长
D.练习强度大、密度大、间歇时间短
考题
无论你是采用简案还是详案,课时体育教学计划的一般都包括以 下主要要素: 教学基本信息;学习目标;教学内容;课的部分(或阶段)及时 间安排;教与学的方法与步骤;教学组织、教学要求;运动负荷(练 习次数、练习时间、练习强度)的安排;体育场地、器材的安排;运 动负荷、练习密度预计;课后小结。
考题
负荷强度是指完成练习的数量、时间、次数、距离和重量。
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