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负荷量是关于身体练习“多少与大小”的规定性，负荷强度是关于单位时间里身体练习的量和练习“质和程度”的规定性。

参考答案和解析
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考题 重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习
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考题 静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。()
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考题 决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度 B.负荷量 C.练习方式 D.练习方法
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考题 负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。A、单位练习的时间B、单位练习的负重量C、单位练习的数量D、单位练习的次数
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考题 完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指（）A、运动量B、运动强度C、运动负荷D、生理负荷
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考题 体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担
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考题 练习的轨迹是指进行练习时（）A、器械运动的路线B、练习的形式C、身体姿势D、身体或身体某部分移动的路线
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考题 身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
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考题 运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A、全身性身体练习B、专门性身体练习C、局部性身体练习D、大强度身体练习
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考题 锻炼负荷通常包括（）两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量
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考题 在徒手体操练习中，动作较熟练为加大身体负荷时应采用（）A、分节练习法B、分段练习法C、累积练习法D、连续练习法
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考题 评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的（）、（）、（）和（）
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考题 身体练习的练习速度直接影响（）和（）。
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考题 体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。
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考题 负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。
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考题 决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A、负荷强度；B、负荷量；C、练习方式；D、练习方法。
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考题 身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为（）A、练习频率B、练习轨迹C、练习速度D、身体姿势
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考题 多选题体育教学中各种各样的练习是由（）构成的。A负荷；B休息；C负荷量；D负荷强度。
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考题 单选题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A 负荷强度B 负荷量C 练习方式D 练习方法
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考题 填空题负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。
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考题 单选题锻炼负荷通常包括（）两个方面。A 练习次数练习时间B 练习组数练习重量C 负荷强度负荷量
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考题 单选题身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为（）A 练习频率B 练习轨迹C 练习速度D 身体姿势
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考题 填空题身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
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考题 单选题练习的轨迹是指进行练习时（）A 器械运动的路线B 练习的形式C 身体姿势D 身体或身体某部分移动的路线
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考题 填空题身体练习的练习速度直接影响（）和（）。
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考题 单选题在徒手体操练习中，动作较熟练为加大身体负荷时应采用（）A 分节练习法B 分段练习法C 累积练习法D 连续练习法
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考题 单选题运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A 全身性身体练习B 专门性身体练习C 局部性身体练习D 大强度身体练习
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考题 多选题构成间歇训练法主要要素是（）A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次（组）数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式
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