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在做哑铃坐姿推举时,保护者应该把手放在锻炼者的肘部上

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船

考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

考题 关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

考题 对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时,保护者应托住训练者的肘部进行保护此题为判断题(对,错)。

考题 哑铃坐姿推举时,肘关节的运动轴是()A.矢状轴B.额状轴C.垂直轴D.水平轴

考题 不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船

考题 上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是A、坐姿推胸B、哑铃推举C、卧推D、坐姿反向飞鸟

考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是()。A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

考题 63、急救者胸外按压时应该把手掌放在胸部正中两乳头之间的胸骨上,另一只手平行重叠压在其手背上,手指自然放在胸壁上。