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（请给出正确答案）
关于抗阻训练保护要点正确的是()
A.在进行杠铃训练时需要施加保护
B.在进行哑铃训练时需要施加保护
C.哑铃坐姿推举练习需要保护
D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
参考答案
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考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
考题
以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气
考题
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图
考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
考题
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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