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体位法种类不可胜数,他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。
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考题
1、流瑜伽的练习功效包括:A.获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼。B.改善心血管机能,调节气息,达到内心平静。C.滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统。D.塑造良好的身体形态,调理身心。
考题
肌肉肥大主要是由肌纤维增粗、肌肉横断面积增加和结缔组织增多等引起的肌肉体积增大现象。()
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