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1、流瑜伽的练习功效包括:
A.获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼。
B.改善心血管机能,调节气息,达到内心平静。
C.滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统。
D.塑造良好的身体形态,调理身心。
参考答案和解析
获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼。;改善心血管机能,调节气息,达到内心平静。;滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统。;塑造良好的身体形态,调理身心。
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考题
单选题练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后几个个小时后练习。()A
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