双腿背部伸展式属于伸展类的体式。此题为判断题(对，错)。

题目内容（请给出正确答案）

双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

此题为判断题(对，错)。

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考题 3、三角伸展式可以伸展腿部内侧、后侧、侧腰以及（）肌群A．手臂B．臀部C．背部D．肩部

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考题请拍摄三角扭转伸展式体式照片并上传！

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考题 1、练习双腿背部伸展式动作时不可。A．弓背B．手放于膝关节C．脚趾回勾D．直膝

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考题 5、女生生理期可以练习的体式是A．猫伸展式B．倒立C．犁式D．轮式

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考题以视频（图片）形式上传本人完成的本章节3个体式：双腿背部伸展式、加强侧伸展式、半莲前屈式（莲花单腿独立伸展式）。

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考题 2、长期练习展臂式可以A．柔韧背部B．强化脊柱C．伸展身体后侧肌群D．伸展身体前侧肌群

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考题 9、以下哪些体式能帮助提高平衡控制能力？（）A．单腿下犬式B．背部前伸展式C．山式D．双人船式

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考题瑜伽的双人船式体式要领包括（）。A．收腹B．伸展腿部C．凝聚腹部和背部力量D．注意延展脊柱

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考题直腿背部伸展是指双腿向前伸直，身体向前向下折叠。（)

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