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关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

A.应在特殊性原则指导下选择动作

B.对于初级训练者先安排固定器械训练

C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

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