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下列对“平台期”描述正确的是（）
- A、饮食不规律，好长时间减不动
- B、3天以来体重都没有变化
- C、按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升
- D、减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg
参考答案
更多 “下列对“平台期”描述正确的是（）A、饮食不规律，好长时间减不动B、3天以来体重都没有变化C、按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升D、减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg” 相关考题
考题
女性，20岁，身高160cm，体重75kg，单纯性肥胖，在进行饮食治疗时，理想的治疗方案为A.每月减体重10～15kg
B.每月减体重5～6kg
C.每月减体重1～2kg
D.每月减体重9～10kg
E.每月减体重1.5～2.0kg
考题
运动员快速减体重方法要科学．下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（ ）。A.减体重需要循序渐进，适宜地减体重是每周4kg
B.根据运动量与气候控制饮水量．一日饮水量应控制在500～600 m1左右
C.此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐
D.不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭．这样会使机体受到损害
考题
药物减重的目标不包括A.使原体重减轻5％～10％
B.最好能逐步接近理想体重
C.减重后维持体重不再反弹和增加
D.使体重恢复正常范围
E.使降血压、降血糖、调节血脂药物能更好地发挥作用
考题
以下几种客户情况中，哪一个才是真正的减肥平台期（）A、体重、体脂连续超过7天不下降B、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升C、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kgD、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升
考题
下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）A、应长期坚持减重计划B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
考题
平常的体重应控制在高出比赛时体重（）%以内，部分运动员可为（）%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是（）减少，而快速控、减体重期体重下降还伴随着（）的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少，降重的压力就会相对减小，这时就容易放松对饮食控制的警惕性，大量进食，引起体重明显反弹。保持体重的监测，督促和控制运动员按要求控体重，使体重呈现（）趋势。过快、过早地减轻体重，会极大地影响运动员的（）和承受训练负荷的能力。一般说来，一周内降低体重不可超过体重的（）%，赛前降重不超过（）公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为（）%，大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时，男运动员体脂的最低水平为体重的（）%，女运动员为（）%，低于此水平不宜再进一步减体重。
考题
运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。A、减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。
考题
单选题下列对“平台期”描述正确的是（）A
饮食不规律，好长时间减不动B
3天以来体重都没有变化C
按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升D
减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg
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