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在发脾气时想想自己的情绪对自己和他人行为的影响是一种情绪自觉。
参考答案
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考题
自控能力也就是自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。()
此题为判断题(对，错)。
考题
小刘平时讷于言辞，他觉得自己口才不好，会被别人笑话，于是就很少在众人前讲话，这印证了认知行为治疗模式的()假设。A.不良的认知对人有负面影响
B.认知对人的情绪和行为有着重要影响
C.人的行动会影响人的思维方式和情绪
D.人的认知控制着人的行为，影响着人的情绪
考题
为培养和强化学生控制和表达情绪的能力。社会工作者可做的工作包括协助学生( )A: 辨识自己和他人的情绪
B: 拒绝接纳自己的负面情绪
C: 提高对他人负面情绪的同感能力
D: 学会运用不同的词语和方法表达自己的感受
E: 理解个人内在情绪和外在表达的差异性
考题
情绪智力是社会智力的重要组成部分。情绪智力可以概括为三个方面：（）A、准确地识别、评价和表达自己和他人的情绪。B、适应性地调节和控制自己和他人的情绪。C、适应性地利用情绪信息，以便有计划地、创造性地激励行为。D、能够正确的评价自己。
考题
（）认为情绪是人和环境相互作用的产物。在情绪活动中，人们不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。 A、评定——兴奋理论B、两因素情绪理论C、认知——评价理论D、情绪认知——信息理论
考题
单选题人处于困境、逆境时容易产生不良情绪，当不良情绪长期不能释放，就容易产生情绪化行为。产生情绪化行为时，我们应当（）A
要承认自己情绪的弱点B
要控制自己的欲望C
要正确认识社会上的各种矛盾D
要学会适当宣泄
考题
多选题情绪智力是社会智力的重要组成部分。情绪智力可以概括为三个方面：（）A准确地识别、评价和表达自己和他人的情绪。B适应性地调节和控制自己和他人的情绪。C适应性地利用情绪信息，以便有计划地、创造性地激励行为。D能够正确的评价自己。
考题
判断题我弟弟最大的缺点就是爱发脾气，不会控制自己的情绪。★我爱发脾气。（ ）A
对B
错
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