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在健身健美操运动中人体的平衡是保证动作安全与平稳的重要因素之一。
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考题
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
考题
关于水中健美操的描述错误的是()。A、充分利用了水的阻力和浮力,锻炼人的身体和塑造美的形体B、与陆上健美操相比,它的运动强度大,动作复杂,排汗多C、在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡,动作相对舒展、柔和D、长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
考题
单选题设计一个适合大学生的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A
健康状况B
健美操运动特点C
锻炼环境
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