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形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。

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考题 脂肪代谢叙述错误的是A、亚极量运动超过30min时可以消除脂肪B、当训练时间长于30min时以脂肪供能为主C、当训练时间小于30min时主要以糖供能为主D、耐力运动可以预防和治疗肥胖E、耐力运动可以使血浆HDL浓度降低，LDL和VLDL浓度升高
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考题 鸟王式的功效A.增强肾功能B.提高身体平衡C.消除下肢多余脂肪D.防止和消除小腿肌肉痉挛
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考题 左旋肉碱可有效地降低（）和（），燃烧脂肪，控制体重。
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考题 进行形体训练不仅能使（）。A、肌肉发达B、提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能C、促进骨骼的生长、发育D、还可以促进骨新陈代谢E、消除体内多余之脂肪，达到健美的效果
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考题 鸟王式的功效（）A、增强肾功能B、提高身体平衡C、消除下肢多余脂肪D、防止和消除小腿肌肉痉挛
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考题 形体训练的内容包括（）训练、（）训练、形体舞蹈。
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考题 体内多余的蛋白质经机体的作用，可合成为脂肪，而导致肥胖。
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考题 举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是（）A、减去脂肪B、脱去机体水分C、减去脂肪和多余水D、抑制食欲E、增加爆发力
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考题 人体中脂肪大约占体重的百分之多少？通常体内脂肪分为哪两类？在标准体重下男子和女子谁的脂肪量高？
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考题 高频螺旋振动的作用（）。A、促进血液循环、改善新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪B、促进血液循环、改善新陈代谢、排除体内毒素和消除体内多余脂肪C、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和消除体内多余脂肪D、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪
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考题 摇摆式的医疗功效是（）A、有助于治愈扁平足B、消除腹部区域多余脂肪C、有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气D、强壮背部
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考题 进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。
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考题 经常进行形体训练，能有效地降低体重，保持健美的体型，塑造自己的理想体态。
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考题 虎式练习的医疗功效（）A、使脊柱得到伸展喝运动，强壮脊柱神经和坐骨神经B、减少髋部和大腿区域的脂肪C、有助于消除腹部区域多余的脂肪D、有助消除月经痉挛的痛苦
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考题 英雄式的医疗功效（）A、有助于治愈扁平足B、消除腹部区域多余脂肪C、有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气D、强壮背部
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考题 下面哪个不是健美操的功效（）A、改善不良的身体姿态，形成优美的体态B、消除体内和体表多余的脂肪，保持健美的体形C、提高其抗弯、抗压的能力，使身体更强健D、使容貌更漂亮
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考题 填空题左旋肉碱可有效地降低（）和（），燃烧脂肪，控制体重。
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考题 判断题经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。A 对B 错
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考题 多选题鸟王式的功效（）A增强肾功能B提高身体平衡C消除下肢多余脂肪D防止和消除小腿肌肉痉挛
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考题 判断题经常进行形体训练，能有效地降低体重，保持健美的体型，塑造自己的理想体态。A 对B 错
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考题 多选题进行形体训练不仅能使（）。A肌肉发达B提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能C促进骨骼的生长、发育D还可以促进骨新陈代谢E消除体内多余之脂肪，达到健美的效果
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考题 单选题举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是（）。A 减去脂肪B 脱去机体水分C 减去脂肪和多余水D 抑制食欲E 增加爆发力
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考题 单选题减体重的目的主要是（　　）。A 减去脂肪B 脱去机体水分C 减去脂肪和多余水D 抑制食欲E 增加爆发力
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考题 判断题形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。A 对B 错
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考题 单选题下面哪个不是健美操的功效（）A 改善不良的身体姿态，形成优美的体态B 消除体内和体表多余的脂肪，保持健美的体形C 提高其抗弯、抗压的能力，使身体更强健D 使容貌更漂亮
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考题 填空题进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。
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考题 多选题虎式练习的医疗功效（）A使脊柱得到伸展喝运动，强壮脊柱神经和坐骨神经B减少髋部和大腿区域的脂肪C有助于消除腹部区域多余的脂肪D有助消除月经痉挛的痛苦
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