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失眠的治疗措施有哪些（）
- A、纠正影响睡眠的行为与认知因素
- B、建立良好的睡眠卫生习惯
- C、建立正常的睡眠模式
- D、恢复正常睡眠结构
- E、神经保护性治疗
参考答案
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考题
失眠的调节和治疗策略()
A.遵循森田疗法的治疗原则，避免不良的自我暗示B.适当地调节环境，做助眠的准备，还可以通过食疗和药疗改善睡眠C.采用认知治疗的策略，使失眠者建立合理的睡眠理念D.实施行为疗法，有效改善失眠者的睡眠状况
考题
关于认知行为治疗慢性失眠症的效果评定错误的是()。
A、患者获得了双方面的提高，睡眠延迟和觉醒时间各减少80%或以上B、睡眠效率提高，通常大于80%C、减少了安眠药物的使用D、建立了正常的睡眠模式
考题
心理治疗失眠症的疗效评价标准不包括()。
A、睡眠延迟和夜间觉醒时间各减少50%以上B、睡眠效率提高，通常大于80%C、减少了安眠药物的使用D、建立了正常的睡眠模式E、停止了安眠药物的使用
考题
关于正常的睡眠变异,下列说法错误的是()。
A、正常的睡眠时间个体差异很大B、正常的睡眠时间个体差异不大C、短失眠者是一种正常的睡眠变异D、年龄变化造成的睡眠改变是一种正常的睡眠变异E、老年人睡眠时间减少是正常的睡眠变异
考题
关于失眠与心理、睡眠行为因素的关系,下列说法错误的是()。
A、失眠通常与生理和认知的觉醒无关B、沉湎于不能睡眠所致的失眠和痛苦可能导致恶性循环C、越想睡眠越增加睡眠的挫折感而进一步影响睡眠D、如果个体经常在一种睡不着觉的环境中从事不良睡眠习惯和认知，会加重睡眠困难E、失眠通常与干扰睡眠的条件反射因素有关
考题
关于睡眠障碍的描述，正确的是（）。A、发作性睡眠的睡眠程度深，不易唤醒B、蝶鞍区的肿瘤可导致睡眠过度C、睡眠呼吸暂停与脑干呼吸机制失调有关D、对睡眠剥夺最有效的治疗措施是去除或纠正干扰睡眠模式的因素E、梦游症患者醒后对所进行的活动可以回忆
考题
患者女性，42岁，失眠10年余，近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况，愈近睡眠时愈兴奋，入睡困难，看电视或看书时却能轻松入睡，有时在自己的床上翻来覆去睡不着，躺到沙发上就能很快入睡，自感晨起后头脑不清晰，精力不足，疲劳，焦虑。哪些治疗原则是错误的（）A、建立良好的睡眠卫生习惯B、尽快使患者入睡，应用强安定剂C、纠正影响睡眠的因素D、建立正常睡眠模式E、恢复正常的睡眠结构
考题
多选题关于睡眠障碍的描述，正确的是（）。A发作性睡眠的睡眠程度深，不易唤醒B蝶鞍区的肿瘤可导致睡眠过度C睡眠呼吸暂停与脑干呼吸机制失调有关D对睡眠剥夺最有效的治疗措施是去除或纠正干扰睡眠模式的因素E梦游症患者醒后对所进行的活动可以回忆
考题
单选题关于正常成年人睡眠结构的特点，不正确的是（ ）。A
NREM睡眠与REM睡眠交替出现，一次为一个周期B
睡眠结构受心理和情绪影响C
正常成年人全夜有4～6个睡眠周期D
正常成年人全夜睡眠以慢波睡眠为主E
入睡时首先进入NREM期
考题
单选题睡眠卫生习惯不良（）A
睡眠状态感知不良B
急性应激、冲突或环境变化导致的短暂性睡眠障碍C
不良睡眠卫生习惯致睡眠紊乱D
过分注意睡眠问题引起失眠E
抑郁心境和缺乏动力是突出表现
考题
对于原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间个人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响（ ）。 A.对 B.错
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