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判断题
在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。
A

B


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考题 设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束,可以督促自己保持经常性的健美锻炼

考题 健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。

考题 健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。

考题 设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果,总结健美锻炼的经验和教训。

考题 健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中

考题 老年人体育锻炼的原则包括()A、有规律的持续锻炼B、要循序渐进,逐渐增加运动量C、加强自我监督,防止运动过量D、锻炼强度要逐渐增大E、锻炼速度要逐渐增快

考题 在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。

考题 健美初级锻炼阶段是指开始锻炼的前()个月。

考题 在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。A、渐增反抗力锻炼B、意念集中C、顶峰收缩D、相互保护帮助

考题 健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。

考题 在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()A、重量固定锻炼法B、重量递增锻炼法C、重量递减锻炼法D、先衰竭法

考题 健美锻炼过程中提倡建立(),有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。A、锻炼伙伴B、锻炼人生C、锻炼夫妻D、刻苦锻炼

考题 健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A、第一步B、第二步C、第三步D、第四步

考题 设计出一个健美锻炼方案,对健美锻炼者自身也是一个(),可以督促自己保持经常性的健美锻炼,从而不断提高锻炼的(),达到预期的锻炼目的。

考题 设计健美锻炼方案,其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性,更符合客观实际,克服健美锻炼过程中的()和(),并做到有步骤、有系统地锻炼。

考题 在健美锻炼中,()是指锻炼的组数,即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A、运动量B、运动强度C、运动员D、运动时

考题 设计健美锻炼方案是为了保证健美锻炼更有科学性,克服随意性,做到有系统地锻炼。

考题 在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。

考题 单选题在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。A 渐增反抗力锻炼B 意念集中C 顶峰收缩D 相互保护帮助

考题 填空题设计健美锻炼方案,其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性,更符合客观实际,克服健美锻炼过程中的()和(),并做到有步骤、有系统地锻炼。

考题 判断题设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果,总结健美锻炼的经验和教训。A 对B 错

考题 单选题健美锻炼过程中提倡建立(),有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。A 锻炼伙伴B 锻炼人生C 锻炼夫妻D 刻苦锻炼

考题 判断题健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。A 对B 错

考题 多选题老年人体育锻炼的原则包括()A有规律的持续锻炼B要循序渐进,逐渐增加运动量C加强自我监督,防止运动过量D锻炼强度要逐渐增大E锻炼速度要逐渐增快

考题 填空题设计出一个健美锻炼方案,对健美锻炼者自身也是一个(),可以督促自己保持经常性的健美锻炼,从而不断提高锻炼的(),达到预期的锻炼目的。

考题 单选题健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A 第一步B 第二步C 第三步D 第四步

考题 判断题设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束,可以督促自己保持经常性的健美锻炼A 对B 错