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问答题
中低强度运动和亚极量运动为什么会有乳酸生成？

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考题 消除脂肪需怎样的运动形式A、微量运动，超过30minB、微量运动，少于30minC、亚极量运动，少于30minD、亚极量运动，超过30minE、极量运动，超过30min
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考题 靶心率(THR)是指 ( )A、运动终止后5分钟时的心率B、与运动应该达到的适宜强度相当的心率C、亚极量负荷时的心率D、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率E、以上都不对
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考题 消除脂肪需怎样的运动形式A、微量运动，少于30分钟B、微量运动，超过30分钟C、亚极量运动，少于30分钟D、亚极量运动，超过30分钟E、极量运动，超过30分钟
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考题 消除脂肪需怎样的运动形式A.微量运动，少于30分钟 B.微量运动，超过30分钟 C.亚极量运动，少于30分钟 D.亚极量运动，超过30分钟 E.极量运动，超过30分钟
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考题 经过长时间的运动训练可使心脏功能得到明显改善，但不包括下列哪一项( )。 A.心动徐缓有力 B.安静时心输出量明显增加 C.亚极量强度运动时心泵功能出现节省化现象 D.极量强度运动时心泵功能储备大
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考题 靶心率是指（） A、最高运动强度时的心率B、最适合运动强度时的心率C、亚极量负荷时的心率D、按年龄计算的最高心率E、运动终止后5分钟时的心率
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考题 亚极量运动试验是指极量运动量的（）。A、65%～75%B、75%～85%C、85%～90%D、85%～95%E、90%～95%
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考题 安静状态下体内没有乳酸的生成，随运动强度的增加乳酸增加。
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考题 短时间大强度运动中生成大量乳酸，运动后乳酸消除速率受（）的影响。A、膳食含糖量B、运动负荷C、休息方式D、休息间歇时间
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考题 亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成部位，也是乳酸的消除部位。
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考题 有氧运动是指（）？A、长时间大强度的运动B、长时间中低强度的运动C、短时间大强度的运动
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考题 以有氧氧化供能为主的运动方式为（）A、短时间大强度运动B、短时间小强度运动C、长时间小强度运动D、长时间大强度运动E、极量运动
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考题 亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成的部位，也是乳酸消除的部位。
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考题 儿童少年运动中乳酸变化的特点有（）。A、亚极限运动时血乳酸浓度低于成年人B、亚极限运动时肌乳酸高于成人C、极限强度运动时，最大血乳酸值随着年龄增长而增高D、极限强度运动后肌乳酸值远低于成人
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考题 判断题亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成的部位，也是乳酸消除的部位。A 对B 错
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考题 单选题靶心率是指（）A 最高运动强度时的心率B 最适合运动强度时的心率C 亚极量负荷时的心率D 按年龄计算的最高心率E 运动终止后5分钟时的心率
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考题 单选题下列有关心电图运动负荷试验确定运动量的叙述正确的是（　　）。A 运动负荷量分为极量，亚极量和次极量三档B 极量是指使心率接近自己生理极限的负荷量C 极量最大心率的粗略计算法为220一年龄数D 亚极量是指使心率达到95%最大心率的负荷量E 次极量是指使心率达到80%最大心率的负荷量
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考题 单选题短时间大强度运动中生成大量乳酸，运动后乳酸消除速率受（）的影响。A 膳食含糖量B 运动负荷C 休息方式D 休息间歇时间
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考题 单选题消除脂肪需怎样的运动形式（）。A 微量运动，少于30分钟B 微量运动，超过30分钟C 亚极量运动，少于30分钟D 亚极量运动，超过30分钟E 极量运动，超过30分钟
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考题 判断题亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成部位，也是乳酸的消除部位。A 对B 错
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考题 多选题儿童少年运动中乳酸变化的特点有（）。A亚极限运动时血乳酸浓度低于成年人B亚极限运动时肌乳酸高于成人C极限强度运动时，最大血乳酸值随着年龄增长而增高D极限强度运动后肌乳酸值远低于成人
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考题 单选题以有氧氧化供能为主的运动方式为（）A 短时间大强度运动B 短时间小强度运动C 长时间小强度运动D 长时间大强度运动E 极量运动
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考题 单选题消除脂肪需怎样的运动形式（）A 微量运动，超过30minB 微量运动，少于30minC 亚极量运动，少于30minD 亚极量运动，超过30minE 极量运动，超过30min
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考题 判断题安静状态下体内没有乳酸的生成，随运动强度的增加乳酸增加。A 对B 错
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考题 问答题亚极量强度运动中，肌糖原消耗导致运动性疲劳的原因是什么？
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