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单选题
运动量与运动强度之间存在着明显的()。
A
反比关系
B
密切关系
C
相关关系
D
正比关系
参考答案
参考解析
解析:
运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高,增强体质。如果强度过大,超过身体的承受能力,反会使身体机能减退,甚至损害身体健康。运动量也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。运动量与运动强度之间存在着明显的正比关系,即运动强度越大,运动量即运动负荷也会增加。
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考题
多选题运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是()。A强度B时间C锻炼方法D环境因素
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