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专业技术人员如何进行有效的压力面对?()
- A、及时的自我反省
- B、有效的时间管理
- C、积极寻求支持
- D、提高自我抗压力
参考答案
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考题
以下哪些选项属于专业技术人员提升岗位胜任自我管理能力的途径?()A、提高薪资,让自己拥有巨大的财富B、提高自我角色认知能力C、提高自我激励管理能力和自我心智管理能力D、自我时间管理、自我情绪管理能力
考题
时间管理是为提高时间的利用率和有效性,而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。它所探索的是如何减少时间浪费,以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性,所以时间管理的对象不是“时间”,它是指面对时间而进行的()。有效的时间管理将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率,也是个体人格是否健全的重要标志。A、心态的调整B、适当的安排C、自我的管理D、目标的实现
考题
压力管理是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力管理过程要求对压力作用的正确认识,其中压力管理的两重性指的是()?A、自我压力、外界压力B、积极压力、消极压力C、定时压力、定量压力D、无形压力、有形压力
考题
单选题压力管理是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力管理过程要求对压力作用的正确认识,其中压力管理的两重性指的是()?A
自我压力、外界压力B
积极压力、消极压力C
定时压力、定量压力D
无形压力、有形压力
考题
单选题时间管理是为提高时间的利用率和有效性,而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。它所探索的是如何减少时间浪费,以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性,所以时间管理的对象不是“时间”,它是指面对时间而进行的()。有效的时间管理将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率,也是个体人格是否健全的重要标志。A
心态的调整B
适当的安排C
自我的管理D
目标的实现
考题
单选题下面所列举的几项中,哪一项不属于压力应对的有效策略()A
积极锻炼B
放松训练C
行为自我控制D
情绪自我压抑
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