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专业技术人员如何进行有效的压力面对?()

  • A、及时的自我反省
  • B、有效的时间管理
  • C、积极寻求支持
  • D、提高自我抗压力

参考答案

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考题 时间管理是为提高时间的利用率和有效性,而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。它所探索的是如何减少时间浪费,以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性,所以时间管理的对象不是“时间”,它是指面对时间而进行的()。有效的时间管理将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率,也是个体人格是否健全的重要标志。A、心态的调整B、适当的安排C、自我的管理D、目标的实现

考题 ()对专业技术人员来说,是突破自我实现自我的有效手段和必要技能。A、自我激励B、自我效能C、自我管理D、自我监督

考题 压力管理是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力管理过程要求对压力作用的正确认识,其中压力管理的两重性指的是()?A、自我压力、外界压力B、积极压力、消极压力C、定时压力、定量压力D、无形压力、有形压力

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考题 能有效帮你应对压力的方法有()。A、肌肉放松法B、冥想技术C、积极的自我暗示D、听音乐

考题 时间管理属于以下哪种压力管理技能()。A、认知性自我管理技能B、应对性自我管理技巧C、支持性自我管理技能D、保护性自我管理技能

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考题 自定目标、自我奖赏属于()涉及的方法与技能。A、心理激活策略B、时间管理策略C、环境管理策略D、寻求他人支持策略

考题 加强自我修养需要()。A、努力提高文化素养,勤读书、读好书B、以知识拓展视野、开阔心胸、陶冶情操C、积极进行自我矫正,时常反省自身D、学习他人的优点和长处

考题 鼓励员工“自我开发”,能够有效调动其寻求知识、提高能力的主动性和积极性,从而为创新创业能力的建设奠定基础。

考题 常见的个人压力应对包括自信心的培养、情绪管理、时间管理、社交支持、自我放松技术和健康生活方式等方面。

考题 时间管理的实质是()A、过程管理B、团队管理C、自我管理D、压力管理

考题 单选题压力管理是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力管理过程要求对压力作用的正确认识,其中压力管理的两重性指的是()?A 自我压力、外界压力B 积极压力、消极压力C 定时压力、定量压力D 无形压力、有形压力

考题 多选题专业技术人员如何进行有效的压力面对?()A及时的自我反省B有效的时间管理C积极寻求支持D提高自我抗压力

考题 单选题()对专业技术人员来说,是突破自我实现自我的有效手段和必要技能。A 自我激励B 自我效能C 自我管理D 自我监督

考题 单选题时间管理是为提高时间的利用率和有效性,而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。它所探索的是如何减少时间浪费,以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性,所以时间管理的对象不是“时间”,它是指面对时间而进行的()。有效的时间管理将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率,也是个体人格是否健全的重要标志。A 心态的调整B 适当的安排C 自我的管理D 目标的实现

考题 单选题时间管理属于以下哪种压力管理技能()。A 认知性自我管理技能B 应对性自我管理技巧C 支持性自我管理技能D 保护性自我管理技能

考题 单选题下面所列举的几项中,哪一项不属于压力应对的有效策略()A 积极锻炼B 放松训练C 行为自我控制D 情绪自我压抑