有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

题目内容（请给出正确答案）

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

A、确定训练频率或每周锻炼次数

B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼

D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

参考答案

考题选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷

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考题（）是指每周锻炼的次数，是运动处方的基本内容之一。A.运动时间B.运动频率C.注意事项D.运动强度

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考题选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键A、训练场地B、训练器材C、哑铃飞鸟D、运动负荷

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考题确定体育人口的依据是每周锻炼的次数。()

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考题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A.确定训练频率或每周锻炼次数 B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡 C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼 D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量 E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

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考题请在此为自己制定一个较完整的健身计划，包括锻炼目的，每周锻炼频率，每次锻炼时间，锻炼内容，运动强度等。

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考题 47、通常而言，最适宜的运动频率是（）。A．每周锻炼1～2次B．每周锻炼2～3次C．每周锻炼3～4次D．每周锻炼4～5次

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考题通常而言，最适宜的运动频率是（）。A．每周锻炼1～2次B．每周锻炼2～3次C．每周锻炼3～4次D．每周锻炼4～5次

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考题【单选题】有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A．确定训练频率或每周锻炼次数B．确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C．将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D．将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E．训练运动和整理运动方式

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