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短时间大强度运动后肌糖原多久出现超量恢复?()

A.3-5分钟

B.10分钟

C.15分钟

D.20分钟


参考答案

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考题 长时间大强度运动后,食用高糖膳食( ) A.肌糖原恢复速度较快B.肌糖原恢复速度较慢C.两者都是D.两者都不是

考题 关于运动与肌糖原的关系,错误的是A.肌糖原是运动中的主要能源B.运动开始时肌糖原的降解较快C.运动强度愈大,肌糖原利用愈多D.任何时候外源性葡萄糖都不能替代肌糖原供能E.高强度长时间运动可完全耗尽肌糖原而出现衰竭

考题 下列属于恢复过程的三个阶段的是( )。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段 B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段 C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段 D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段

考题 运动后不同的物质出现超量恢复的时间不同,()最早,()次之,()最晚。A.CP B.肌糖元 C.蛋白质

考题 超量恢复的程度与运动时间长短有关,与运动强度大小无关。()

考题 一般来说,超量恢复常在运动后1—2天后才出现。

考题 运动强度越大超量恢复越明显。

考题 31、运动强度越大超量恢复越明显。

考题 【多选题】运动后不同的物质出现超量恢复的时间不同,()最早,()次之,()最晚。A.CPB.肌糖元C.蛋白质