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运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。

A、有效影响

B、心里刺激

C、生理刺激

D、有效刺激


参考答案

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考题 适宜负荷与适时恢复训练原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳,通过机体适应过程,提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。

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