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防止戒烟复吸的小窍门有:
A.做让手闲不下来的工作,如绘画、弹吉他等
B.增加体育运动
C.向朋友宣传戒烟的好处
D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告
E.对自己的戒烟行为给予奖励
B.增加体育运动
C.向朋友宣传戒烟的好处
D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告
E.对自己的戒烟行为给予奖励
参考答案
参考解析
解析:①将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法。②养成让手闲不住的习惯,例如弹吉他、养鱼、握健身球、绘画等。③在家和办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己。④尽量去禁烟的场所。⑤将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟。⑥定期对自己能维持戒烟状态给予奖励。⑦增加体育运动,能使身体释放内啡肽,改善情绪。
更多 “防止戒烟复吸的小窍门有:A.做让手闲不下来的工作,如绘画、弹吉他等 B.增加体育运动 C.向朋友宣传戒烟的好处 D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告 E.对自己的戒烟行为给予奖励” 相关考题
考题
根据以上材料,回答4~6题:
下列防止复吸的方法错误的是A.尽量去禁烟的场所
B.在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己
C.穿上带有烟味的衣服
D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟
E.将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
考题
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。在5A戒烟干预模型中,能有效防止复吸的是( )
A.Advise
B.Ask
C.Assist
D.Assess
E.Arrange
考题
戒烟一个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门说法中,错误的是A.在办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己
B.回顾以往戒烟失败的经历,找出对自己有帮助的,汲取经验
C.养成手闲不住的习惯,例如写书法、弹吉他、养鱼等
D.尽量去禁烟的场所
E.增加体育锻炼,改善情绪
考题
某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。
戒烟一个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门说法中,错误的是A.在办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己
B.回顾以往戒烟失败的经历,找出对自己有帮助的,汲取经验
C.养成手闲不住的习惯,例如写书法、弹吉他、养鱼等
D.尽量去禁烟的场所
E.增加体育锻炼,改善情绪
考题
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟,但自己尝试过几次,总是因为戒烟症状又复吸。来到戒烟门诊求助。
在5A戒烟干预模型中,能有效防止复吸的是( )A.Advise
B.Ask
C.Assist
D.Assess
E.Arrange follow up
考题
下面几个帮助吸烟者戒烟的行动中,()是5A戒烟干预模型。
A.ASK—询问(吸烟情况)
B.ASSIST—帮助(戒烟)
C.ADVISE—建议(戒烟)
D.ARRANGE FOLLOW UP—安排随访(防止复吸)
E.FORECAST—预测(戒烟意愿)
考题
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟,但自己尝试过几次,总是因为戒烟症状又复吸。来到戒烟门诊求助。
下列防止复吸的方法错误的是( )A.尽量去禁烟的场所
B.在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己
C.穿上带有烟味的衣服
D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟
E.将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
考题
二、某男,46岁,办公室职员。吸烟史23年,平均每日15支,经常过量饮酒。某健康管理师欲为其建立健康档案。
戒烟一个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门说法中,错误的是A.在办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己
B.回顾以往戒烟失败的经历,找出对自己有帮助的,汲取经验
C.养成手闲不住的习惯,例如写书法、弹吉他、养鱼等
D.尽量去禁烟的场所
E.增加体育锻炼,改善情绪
考题
下面几个帮助吸烟者戒烟的行动中,( )是5A戒烟干预模型。A.ask-询问(吸烟情况)
B.assist-帮助(戒烟)
C.advise-建议(戒烟)
D.arrange follow up-安排随访(防止复吸)
E.forecast-预测(戒烟意愿)
考题
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。下列防止复吸的方法错误的是( )
A.尽量去禁烟的场所
B.在家中和办公室张贴\"禁止吸烟\"的标志提醒自己
C.穿上带有烟味的衣服
D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟
E.将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
考题
多选题世界卫生组织提供的5A戒烟干预模型包括( )。Aassist——帮助戒烟Bactivate——激活戒烟欲望Carrange follow up——安排随访,防止复吸Dask——询问吸烟情况Eassess——评估戒烟意愿Fadvise——建议戒烟
考题
单选题小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20~25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。下列防止复吸的方法错误的是( )。A
尽量去禁烟的场所B
在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己C
穿上带有烟味的衣服D
将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟E
将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
考题
单选题小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20~25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。在5A戒烟干预模型中,能有效防止复吸的是( )。A
AdviseB
AskC
AssistD
AssessE
Arrange follow up
考题
单选题下列防止复吸的方法错误的是( )。A
尽量去禁烟的场所B
在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己C
穿上带有烟味的衣服D
将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟E
将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
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