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下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。


A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动
B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练
C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟
D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟
E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等

参考答案

参考解析
解析:运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动,强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练。其中,有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少150分钟;肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟。同时,应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等。进度方面强调量力而行、循序渐进。
更多 “下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。 A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动 B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练 C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟 D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟 E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等” 相关考题
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考题 根据《处方管理办法》,下列叙述正确的有 ( )

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考题 下列有关中药处方调配叙述不正确的是 A分剂量时应"逐剂复戥"不可主观估量 B有需要特殊处理的药应单包并注明用法 C一般按处方药为所列顺序调配 D铜冲应洁净,但捣碎无毒饮片时有点残留无妨 E已计价的处方在调配时应再次进行审方

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考题 以下有关处方调配的一般程序的叙述中,不正确的是A:认真审核处方 B:准确调配药品 C:询问患者病情 D:正确书写药袋 E:向患者交付处方药品时,进行用药交代与指导

考题 下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()A、运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方B、用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项C、运动处方需因人而异D、运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定

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