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贝克归纳的常见的认知曲解包括( )。多选

A. 主观推断
B. 选择性概括
C. 去中心化
D. 夸大和缩小

参考答案

参考解析
解析：知识点： 心理咨询技能 /认知行为疗法
贝克7种认知歪曲：①主观推断（没有根据做结论，包括灾难化和在情境中想到的最糟糕的结果）②选择性概括（仅根据一个事件一个方面形成结论）③过度概括（偶然事件得出极端信念）④夸大和缩小（比实际大或者小的意义来感知情境）⑤个性化（个体在没有根据的情况下将一些外部事件与自己联系起来的倾向）⑥贴标签贴错标签（根据一个人的缺点和以前犯的错误来描述和定义一个人的本质）⑦极端思维（全或无、非黑即白）。巧记：我是90后，我【选择】【个性化】，人们【主观】上爱给我们【贴标签】，其实【贴错标签】，我们开始成熟，不走【极端】，不再【过度】【夸大和缩小】自我。
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