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身体活动的()是指作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。
A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动
参考答案
参考解析
解析:健骨运动作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。这类活动可以改善骨结构或骨密度,从而增加对于骨折的抵抗力。例如蹦、跳、舞蹈等活动属于健骨运动,同时也是属于肌肉力量运动。
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考题
下列关于身体活动中的反应叙述正确的有()。
A.人体承受体力负荷时,心血管、呼吸、神经肌肉骨髓关节系统和有关的代谢过程等都会发生反应性的变化
B.发生的变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、个人健康和疾病状况等多种因素有关
C.通过测量和分析这些变化,了解机体其所承受体力负荷的耐受、适应程度,并据此判断产生的健康效益和存在伤害风险的能性
D.发生的变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、个人健康和疾病状况等某种因素有关
E.对于发生运动伤害的高危个体,如果在日常活动水平上再增加运动量时,需要了解和观察运动反应情况,一旦活动中出现不适症状,就要及时调整
考题
单选题身体活动按日常活动分类不包括( )。A
职业性身体活动B
交通往来身体活动C
身体协调性练习活动D
家务性身体活动E
业余休闲身体活动
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